Tác hại không ngờ khi sử dụng quạt sai cách mùa nóng

Là thiết bị làm mát được sử dụng rộng rãi và phổ biến vào mùa hè, song không phải ai cũng chú ý sử dụng quạt điện sao cho đúng. Không ít người ngồi quạt ngay sau khi ở ngoài trời nóng gay gắt, quay quạt thẳng vào người ở cự ly gần... dẫn tới những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, dễ mắc các chứng viêm họng, đau đầu, cảm cúm.

Tác hại sử dụng quạt không đúng cách

  • Cơ thể bị mất nước: Để quạt thổi trực tiếp vào người trong thời gian dài sẽ làm mồ hôi bốc hơi nhanh, giảm bài tiết, khiến cơ thể giảm cảm giác thiếu nước. Lúc đó, nếu bạn không nạp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, bạn sẽ bị thiếu nước, dẫn đến tình trạng uể oải, mệt mỏi, thiếu năng lượng làm việc.
  • Mất cân đối tuần hoàn máu và bài tiết mồ hôi: Khi dùng quạt trời nóng, phần cơ thể hứng gió quạt nhiều hơn sẽ bốc mồ hôi nhanh còn phần khuất gió thì mồ hôi sẽ bốc hơi chậm hơn và nhiệt độ da cao hơn làm mạch máu khu vực này giãn rộng, từ đó dẫn tới mất cân đối tuần hoàn máu và bài tiết mồ hôi và cơ thể sẽ phản ứng thành các trạng thái chóng mặt, mệt mỏi, đau khắp thân mình và cảm cúm. Đặc biệt, với những người mới vận động ra mồ hôi nhiều, nếu dùng quạt ngay thì tình trạng nêu trên sẽ nặng nề hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi rút và vi khuẩn gây bệnh xâm nhập cơ thể, dẫn tới dễ bị nhiễm lạnh, trúng gió và các bệnh cảm cúm, đau họng, nhức mỏi, thậm chí cả tiêu chảy hay các bệnh tưởng chừng như chỉ gặp vào mùa lạnh.

Tác hại khi sử dụng quạt sai cách.
Sử dụng quạt sai cách gây nhiều tác hại xấu lên cơ thể.

Cách dùng quạt hợp lý vào mùa nóng

Lưu ý chung khi dùng quạt điện

  • Luôn nằm cùng hướng thổi của quạt, không để quạt thổi trực tiếp vào mặt.
  • Không bật số cao và để quạt thổi liên tục vào một phần cố định của cơ thể.
  • Không sử dụng quạt liên tục mà nên có những quãng nghỉ khoảng 15 - 20 phút và chỉ nên sử dụng liên tục từ 30 - 60 phút.
  • Tốt nhất nên để quạt thổi hướng ra các cửa sổ hay cửa chính để không khí trong phòng được lưu thông tốt hơn, giảm cảm giác oi nóng bức bí.
  • Nếu có điều kiện kinh tế, bạn có thể trang bị các loại quạt có chế độ tạo ion lọc không khí, gió mát tự nhiên để không gian sử dụng dễ chịu và trong lành hơn.

Dùng quạt khi ngủ

  • Nên sử dụng ở mức gió nhẹ đến trung bình, không bật quạt số cao cũng như không để quạt chạy cả đêm vì khi chúng ta ngủ, hệ miễn dịch rơi vào tình trạng nghỉ ngơi, các cơ quan nội tạng cũng gần như tạm ngừng, việc hứng gió quạt trực tiếp trong thời gian dài sẽ dễ cảm cúm, sổ mũi, đau họng...
  • Lưu ý để chế độ hẹn giờ cho quạt khi dùng qua đêm.

Dùng quạt cho người già và trẻ nhỏ

  • Chỉ nên để số nhẹ và để chế độ quay cho gió quạt làm thoáng và dịu không khí trong phòng; không để quạt quá gần hay thổi trực tiếp vào người, không dùng quạt liên tục trong thời gian dài vì đây là 2 đối tượng có hệ miễn dịch khá yếu, cơ thể sẽ dễ phản ứng hơn với sự mất cân bằng nhiệt, gây các bệnh về hô hấp, cảm cúm, xương khớp...

Dùng quạt sau khi vận động, ra mồ hôi nhiều

  • Không ngồi ngay vào quạt khi cơ thể đang tiết mồ hôi nhiều vì dễ khiến mất cân đối nhiệt.
  • Hãy uống thêm nhiều nước, lau khô người và đợi một lát cho cơ thể ổn định rồi mới dùng quạt để làm dịu cảm giác nóng bức.

Những đồ vật quen thuộc thường ngày cũng sẽ có thể trở thành nguyên nhân dẫn gây bệnh nếu như chúng ta không biết cách sử dụng chúng sao cho hợp lý. Quạt sẽ giúp bạn dễ chịu hơn nhưng đồng thời cũng khiến bạn dễ mắc bệnh hơn nếu có sai lầm trong cách sử dụng. Hy vọng những lưu ý trên đây sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tốt hơn khi dùng quạt giải nhiệt mùa hè.

Với mục tiêu “Luôn dành khó khăn phiền phức về mình để thỏa mãn khách hàng” và cung cấp cho khách hàng sự phục vụ tốt nhất, nếu Quý khách muốn mua sản phẩm quạt điện chính hãng với mức giá rẻ hàng đầu trên thị trường, đừng ngần ngại đặt hàng trực tuyến tại website META.vn  hoặc gọi đến hotline Hà Nội 024.35.68.69.69 - TP. HCM 028.38336666. Đội ngũ bán hàng chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ hỗ trợ Quý khách nhanh nhất, tận tình nhất!.

Bạn đang xem: Tác hại không ngờ khi sử dụng quạt sai cách mùa nóng

Chuyên mục: Điện máy gia dụng

Đừng quên chia sẻ bài viết: