Chủ đề 'lưu ý khi ngủ'

Tiến sĩ Mỹ: Ngủ kiểu này chẳng khác nào tự “đầu độc” cơ thể, hại từ tim đến gan

Theo tiến sĩ Eric Berg, bác sĩ nội khoa ở Mỹ, thường xuyên ngủ không đủ giấc có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Vì sao nên nằm nghiêng bên trái khi ngủ?

Chuyên gia chỉ ra lợi ích khi chúng ta nằm nghiêng bên trái khi ngủ.