Chủ đề 'Chất dinh dưỡng'

1 loại cá được ví như 'nhân sâm dưới nước' là 'thuốc' hạ đường huyết, dưỡng thận hiệu quả: Rất sẵn ở Việt Nam

Loại cá này không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có giá trị chữa bệnh tốt.

Mùa đông nên ăn nhiều 4 loại thịt này, ít chất béo và calo, giàu dinh dưỡng

4 loại thịt dinh dưỡng thích hợp cho mùa đông, vừa ngon, vừa bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe.

‘Soi’ danh sách 18 loại rau tốt nhất thế giới được CDC Mỹ công nhận: Loại đứng đầu mọc hoang đầy Việt Nam

Hãy thêm các loại rau này vào chế độ ăn uống để gặt hái được nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Loại thực phẩm giúp giảm viêm, bảo vệ tim mạch, hạ đường máu mà người Việt ít ăn

Các loại hạt cung cấp chất xơ, vitamin, protein và chất béo lành mạnh... mang đến nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nó lại không thường xuyên xuất hiện trong chế độ ăn của người Việt.

Nước ép khế ngọt có tác dụng gì?

Khế ngọt là loại quả dân dã rất tốt cho sức khoẻ, vậy nước ép khế ngọt có tác dụng gì?

Giám đốc cấp cao 41 tuổi mắc ung thư, trước khi qua đời anh ‘chỉ mặt’ sai lầm lớn nhất mà nhiều người mắc phải

Xuyên suốt quá trình chống chọi với căn bệnh ung thư của Ngụy Diên Chính, có những điều chúng ta có thể học hỏi và đáng suy ngẫm.

Chất dinh dưỡng số 1 giúp giảm viêm, được chuyên gia khuyên dùng

Viêm mãn tính có liên quan đến nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim, ung thư... Đây là chất dinh dưỡng tốt nhất để ngăn ngừa nó.

Sáng nào cũng ăn bánh mì, cơ thể bạn sẽ đối diện với 5 điều tồi tệ này

Dưới đây là những tác hại mà bạn sẽ nhận phải nếu thường xuyên lạm dụng bánh mì vào bữa sáng.

Thời điểm vàng nên ăn sữa chua

Sữa chua là món ăn được ưa chuộng và quen thuộc mỗi ngày, vậy thời điểm nào nên ăn sữa chua để phát huy tối đa hiệu quả cho sức khỏe.

Loại nước không mùi, ít vị giúp giảm nguy cơ ung thư, cao huyết áp

Nước dưa chuột là một trong những thức uống lành mạnh và sảng khoái nhất mà bạn có thể tiêu thụ. Nó rất dễ làm, có hương vị nhẹ nhàng và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những thực phẩm là ‘máy hút bụi’ cho phổi, ăn hàng ngày giúp lọc sạch phổi

Phổi là một bộ phận quan trọng cơ thể con người. Thế nên, trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày bạn nên ăn nhiều các thực phẩm giúp phổi được lọc sạch và khỏe mạnh hơn.

Bỏ ngay 6 thực phẩm này ra khỏi thực đơn hàng ngày vì rất hại cho não, khiến bạn 30 tuổi mà trí nhớ như người già 70

Một số loại thực phẩm có thể gây hại não bộ, gây suy giảm nhận thức, ngay cả khi bạn còn rất trẻ. Thậm chí, tình trạng này kéo dài có thể khiến não bạn hóa người già 70 khi mới bước sang tuổi 30.

Loại nấm có tác dụng giải độc, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp rất quen thuộc trong các món lẩu

Đa số các loại nấm chúng ta hay ăn đều mang lại giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi nhắc tới tác dụng làm đẹp từ bên trong thì nổi bật nhất phải kể đến nấm kim châm.

Loại quả mệnh danh là 'viên ngọc đỏ của núi rừng Tây Bắc', 'quét sạch' mỡ máu, hạ huyết áp

Đây là loại quả quen thuộc với người Việt, rất tốt cho sức khỏe, hiện đang vào mùa và được bày bán ở các chợ.

Cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này coi chừng đang thiếu 7 chất quan trọng, bổ sung ngay để phòng tránh bệnh

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau cơ... thì rất có thể đang thiếu những chất dinh dưỡng này.

‘Siêu thực phẩm’ không phải thứ gì cao sang: 6 món rẻ, dễ kiếm nhưng rất tốt cho sức khỏe

‘Siêu thực phẩm’ không nhất thiết phải là những món đắt tiền. Trên thực tế, có một số loại thực phẩm khá rẻ nhưng có thể mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe.

Thèm đến mấy những người này không nên ăn sầu riêng

Mặc dù sầu riêng thơm ngon, bổ dưỡng, nhưng cũng có một số lưu ý khi thưởng thức loại trái cây này.

Bà bầu ăn măng cụt được không?

Măng cụt là loại quả rất giàu vitamin và khoáng chất. Vậy bà bầu ăn măng cụt được không và ăn bao nhiêu là đủ?

Những thực phẩm trở nên độc hại nếu bị nấu quá chín

Một số thực phẩm như mật ong, ớt chuông, bông cải xanh nên được ăn sống hoặc nấu ở nhiệt độ thấp để giữ được vị ngon và giá trị dinh dưỡng.

Loại quả 'tím thủy chung' giúp ngừa bệnh tiểu đường, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ giảm cân đang vào mùa, giá thành rẻ, hương vị hấp dẫn

Hàng năm từ tháng 4 đến tháng 7 là mùa cà tím, cà tím không chỉ rẻ mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, vừa giúp bảo vệ mắt vừa có tác dụng ổn định đường huyết, hạ huyết áp.

Thực phẩm '3 đỏ, 3 vàng, 3 xanh' giữ gìn sức khỏe trong mùa hè lại toàn là món ăn bình dân ai cũng quen mặt

Do nhiệt độ và độ ẩm cao vào mùa hè nên cơ thể con người rất dễ bị say nắng, mất nước, khó chịu và các tình trạng khác. Để giữ gìn sức khỏe, 9 loại thực phẩm với đủ màu sắc đỏ, vàng, xanh này là lựa chọn lý tưởng.

4 sai lầm cần tránh khi ăn cua đồng để không ảnh hưởng đến sức khỏe

Cua đồng là thực phẩm được nhiều người yêu thích trong mùa hè, cua đồng tốt nhưng dưới đây là 4 sai lầm cần tránh khi ăn cua đồng để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bất ngờ 8 loại rau ăn hằng ngày nhưng giúp làm mát gan, thải độc gan cực tốt, nên bổ sung ngay để phòng bệnh mùa hè

Bổ sung những thực phẩm dưới đây sẽ thải độc gan, giúp gan của bạn được bảo vệ tốt hơn và khỏe mạnh mỗi ngày.

9 công dụng tuyệt vời của nồi cơm điện Lock&Lock mang lại cho gia đình

Nồi cơm điện Lock&Lock có thiết kế nhỏ gọn, tiết kiệm không gian cùng công suất lớn, công nghệ nấu ăn thông minh và nhiều tiện ích đi kèm nên được quan tâm. Hãy cùng điểm qua 9 công dụng tuyệt vời của nồi cơm điện Lock&Lock mang lại cho gia đình ở bài viết này nhé!

Nồi nấu chậm là gì? 9 lý do nên sở hữu nồi nấu chậm cho gia đình

Nồi nấu chậm là một trong những món đồ gia dụng phổ biến trong những gia đình có trẻ nhỏ nhờ khả năng hầm chín thức ăn mềm nhừ, giữ nguyên hương vị và hàm lượng dinh dưỡng vốn có. Hãy cùng tìm hiểu nồi nấu chậm là gì và 9 lý do nên sở hữu nồi nấu chậm cho gia đình ở bài viết này nhé!