'Thần dược' chống đột quỵ trong món người Việt hay xào, nấu canh
Một loại rau họ cải mà người Việt hay dùng xào với thịt bò, nấu canh, nấu súp... có thể tạo đột phá trong việc can thiệp đột quỵ.
Chủ đề 'bông cải xanh'
Loại rau số một giúp hạ đường trong máu, bán nhiều vào mùa đông
Bông cải xanh chứa chất xơ và sulforaphane có thể giữ lượng đường trong máu của bạn ổn định.
6 thực phẩm được y học cổ truyền Ấn Độ mệnh danh là 'hương vị cuộc sống', nuôi dưỡng não cực tốt
Càng lớn tuổi, chúng ta càng cần bảo vệ sức khỏe não bộ để không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. 6 thực phẩm này sẽ nuôi dưỡng não cực tốt.
Loại rau được ví 'như tác phẩm nghệ thuật', vừa bổ tim vừa chống ung thư tự nhiên, kiểm soát đường huyết hiệu quả
Loại rau này có hình dáng vô cùng lạ mắt, có tác dụng góp phần ngăn ngừa nhiều loại ung thư, tốt cho xương khớp và tiêu hóa.
4 loại rau là “thuốc bổ tim” tự nhiên, hạ mỡ máu hiệu quả được bác sĩ tim mạch Mỹ khuyên dùng
Những loại rau này đều dễ dàng tìm mua ở chợ Việt hoặc các siêu thị, giúp chế độ ăn hàng ngày đầy đủ chất dinh dưỡng.
3 loại rau được bác sĩ Đại học Harvard tin dùng là “kẻ thù” của ung thư dạ dày và mỡ thừa
Bác sĩ tại Đại học Harvard (Mỹ) cho biết, đây là 3 món rau củ có khả năng ức chế tế bào ung thư dạ dày, rất may là chúng cực dễ kiếm ngoài chợ.
Những thực phẩm trở nên độc hại nếu bị nấu quá chín
Một số thực phẩm như mật ong, ớt chuông, bông cải xanh nên được ăn sống hoặc nấu ở nhiệt độ thấp để giữ được vị ngon và giá trị dinh dưỡng.
Chuyên gia tiết lộ 6 thực phẩm sẽ thay đổi hoàn toàn sức khỏe của bạn vào năm 2023
Theo chuyên gia dinh dưỡng chức năng sức khỏe đường ruột Paulina Lee (Mỹ) trả lời trên tờ Eat This Not That, có 6 món ăn bổ dưỡng dưới đây sẽ thay đổi hoàn toàn sức khỏe của bạn vào năm 2023.
Chất được ví như “nguyên tố trường sinh”, người từ U50 nên ăn nhiều hơn
Trong những năm gần đây, nguyên tố vi lượng selen (Se) thường được cho là “vua chống ung thư”.
5 món ăn giúp nhanh lành vết thương và kiểm soát đường huyết, tránh biến chứng nguy hiểm
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng khi cơ thể đang bị tổn thương, đặc biệt là 5 thực phẩm sau còn làm được nhiều hơn thế.
Loại rau giàu canxi, tốt hơn cả sữa, nhưng một số người tuyệt đối không nên ăn
Không chỉ giàu chất xơ, rau súp lơ còn có nhiều vitamin, giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt nó còn được mệnh danh là 'bậc thầy bổ sung canxi' rất tốt cho xương khớp, nhưng một số người không nên ăn.
9 loại thực phẩm ngon và tốt cho sức khỏe mùa thu không nên bỏ lỡ
Một số loại trái cây và rau quả tốt nhất vào mùa thu và chúng ta nên tranh thủ thời điểm này để tận hương vị ngon và những lợi ích sức khỏe từ những loại thực phẩm này.
11 thực phẩm giàu vitamin K là chìa khóa giúp xương khỏe mạnh
Bên cạnh vitamin D, vitamin K cũng quan trọng không kém trong quá trình hình thành xương. Bạn có thể bổ sung nó khi ăn 11 loại thực phẩm này.
6 loại thực phẩm chữa lành cơ thể, là 'kẻ thù' của tế bào ung thư được chuyên gia y tế khuyên dùng
Có rất nhiều thực phẩm tự nhiên có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại tế bào ung thư. Vì vậy, bạn hãy chăm chỉ ăn chúng để ngăn ngừa bệnh tật và sống lâu hơn!
Thường xuyên ăn đủ 4 loại rau này thì xin chúc mừng, gan của bạn đang nhận ích lợi đếm không xuể
Mặc dù gan có khả năng tự tái tạo khi tổn thương, nhưng nó không phải “bất khả chiến bại”. Cách lựa chọn thực phẩm và đồ uống của bạn có thể có tác động lớn đến cơ quan này.
Những loại rau ‘bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc’ bán đầy ngoài chợ, nhiều người không biết mà ăn
Những loại rau dưới đây chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn nếu được sử dụng mỗi ngày, chớ dại bỏ qua.
8 thực phẩm 'rẻ bèo' nhưng giàu canxi giúp cải thiện sức khỏe xương ở tuổi 40
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn top 8 thực phẩm có tác dụng tăng cường sức khỏe xương khớp do chúng có chứa nhiều canxi.
Ăn bông cải xanh nhớ NÉ ngay 3 điều 'cấm kỵ' nhưng rất nhiều người chẳng hay biết
Bông cải xanh là loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng có một số lưu ý mà bạn cần nhớ khi ăn đấy nhé!
3 cách làm măng tây xào thịt bò ngon, bổ dưỡng cho cả nhà
Các fan của món măng tây xào thịt bò đâu rồi nhỉ, hãy tham khảo ngay 3 cách làm măng tây xào thịt bò ngon và bổ dưỡng sau đây của chúng tôi nhé!
Ăn uống gì để tăng sức đề kháng? Cách tăng sức đề kháng cho cơ thể
Ăn uống gì để tăng sức đề kháng? Cách tăng sức đề kháng cho cơ thể như thế nào? Đây là câu hỏi được rất nhiều độc giả quan tâm. Hãy đọc bài viết sau đây của chúng tôi để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này các bạn nhé!
Gợi ý mẫu thực đơn KETO 7 ngày giảm cân hiệu quả
Nếu bạn đang muốn giảm cân an toàn bằng phương pháp KETO mà vẫn chưa tự lên được thực đơn KETO 7 ngày thì hãy xem ngay bài viêt sau đây của META nhé. Với những nguyên liệu dễ tìm, giá rẻ thì chắc chắn rằng những thực đơn sau sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất mà chi phí bỏ ra lại không hề tốn kém!
Chỉ số oxy hóa khử ORP là gì? Có ý nghĩa gì đối với sức khỏe?
Chỉ số ORP trong nước là một trong những tiêu chí quan trọng để nhà sản xuất cải tiến công nghệ tạo nước kiềm cho máy lọc nước. Vậy chỉ số ORP là gì và có ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Mách bạn những loại rau quả giúp bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh
Lá gan đối với cơ thể mỗi người vô cùng quan trọng, sức khỏe mỗi người tốt hay không đều phụ thuộc vào hoạt động của cơ quan này. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn những loại rau quả giúp bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh.
Tại sao nên dùng máy xay thịt cầm tay để chế biến đồ ăn dặm
Máy xay thịt cầm tay là một vật dụng được rất nhiều bà mẹ lựa chọn để chế biến đồ ăn dặm cho bé. Lý do gì khiến loại máy này lại được tin dùng tới vậy? Hãy cùng META.vn đi tìm câu trả lời nhé!
Cách nấu các món ăn bằng lò vi sóng
Hâm nóng thức ăn và rã đông thực phẩm là chức năng cơ bản của lò vi sóng, tuy nhiên ngoài chức năng đó chắc hẳn nhiều bạn còn chưa biết lò vi sóng còn được sử dụng để nấu ăn nữa đấy. Và dưới đây sẽ là công thức nấu 3 món ăn bằng lò vi sóng nhanh nhất mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cả nhà.